De herfst is alweer een eind op weg en de winterse ziektes hebben alweer de kop op gestoken. Velen van ons hebben last van de klassieke symptomen van de traditionele “verkoudheid”: loopneus, kriebelende keel, hoesten, zwaar hoofd, niezen en/of verstopte neus.
Je neus vrijmaken met een eenvoudig ijsblokje, het werkt
Precies: in een video op Instagram deelt Dr. Jérémie Kneubuhl (die doctor in de farmacie is en achter het account @doctor_jfk zit) zijn geheime tip om je neus in een oogwenk vrij te maken… zonder medicijnen te gebruiken! Zo hoeft u geen neusverstoppende middelen te gebruiken, die ervan worden beschuldigd de bloedvaten abrupt te vernauwen, wat in zeldzame gevallen zeer gevaarlijk kan zijn. Het nationale agentschap voor geneesmiddelenveiligheid (ANSM) raadt het gebruik ervan af.
“U hoeft alleen maar een ijsblokje tussen uw tong en uw gehemelte te plaatsen”, legt hij uit. “Deze eenvoudige truc vermindert onmiddellijk de ontsteking in de neusholtes, waardoor de neus mechanisch vrij komt te liggen.”
“Deze ‘truc’ werkt ongelooflijk goed, hij is superdoeltreffend, ik zou zelfs zeggen dat het een wonderbaarlijke truc is!”, zegt de apotheker. Probeer het maar eens uit – maar pas op voor bevriezingsverschijnselen.
Eucalyptus radiata etherische olie: een etherische olie die verstopte neuzen te hulp schiet
Om de neus vrij te maken, kan ook aromatherapie worden toegepast. Zo staat de etherische olie van eucalyptus radiata bekend om zijn doeltreffendheid op het gebied van KNO: dankzij twee specifieke moleculen (alfa-pineen en 1,8-cineol) maakt het de afscheidingen vloeibaarder, bevordert het het verwijderen van verstoppingen en droogt het de slijmvliezen uit.
De juiste reflex (vanaf 3 jaar): doe 3 druppels van deze etherische olie op een zakdoek en adem 5 keer per dag diep in, totdat er verbetering optreedt.
Let op: de etherische olie van eucalyptus radiata wordt afgeraden voor zwangere vrouwen, maar is ook gecontra-indiceerd bij astma en/of epilepsie. Het wordt ook aanbevolen om de olie niet te lang in de lucht te verspreiden, vanwege de uitdrogende eigenschappen.
