Zeep wordt veel gebruikt voor de dagelijkse hygiëne, maar kan bij verkeerd gebruik een negatieve invloed hebben op de conditie van de huid. Specialisten wijzen erop dat sommige delen van het lichaam speciale aandacht vereisen tijdens het wassen en dat de keuze van het juiste product van cruciaal belang is voor de gezondheid van de huid. Hoe lang moet je je handen wassen om bacteriën te verwijderen en is het mogelijk om ze volledig te verwijderen?
Onze handen zijn een broedplaats voor miljoenen bacteriën die zich elke dag op de huid ophopen. Hoewel we ons daar vaak niet bewust van zijn, zorgt contact met alledaagse voorwerpen, zoals deurklinken, telefoons of geld, ervoor dat het aantal micro-organismen op onze handen voortdurend toeneemt. Onderzoek heeft aangetoond dat er op één vierkante centimeter huid van de hand wel vijf miljoen bacteriën kunnen zitten.
Specialisten benadrukken dat het wassen van de handen met zeep of het gebruik van desinfecterende middelen van cruciaal belang is om het contact met bacteriën te beperken. Hoewel zeep bacteriën niet doodt, verwijdert het ze wel effectief van het huidoppervlak, waardoor de handen schoon worden. Het is belangrijk om te onthouden dat bacteriën tot de meest resistente organismen ter wereld behoren en onder vrijwel alle omstandigheden kunnen overleven. Daarom is regelmatig handen wassen de beste manier om het risico op het overbrengen van ziektekiemen te beperken.
Hoe kies je de juiste zeep?
De keuze van zeep is van groot belang voor de gezondheid van de huid. Traditionele zepen, zoals Marseillezeep of Aleppozeep, worden gemaakt van natuurlijke plantaardige of dierlijke vetten, bijvoorbeeld kokosolie of olijfolie. Daardoor zijn ze rijk aan voedingsstoffen en kunnen ze vaak zelfs worden gebruikt voor het wassen van het gezicht of intieme delen.
Winkelzeepjes, verkrijgbaar in populaire drogisterijen, bevatten daarentegen veel chemische en geurstoffen die de huid kunnen irriteren en de conditie ervan kunnen verslechteren. Deskundigen wijzen erop dat juist deze ingrediënten de belangrijkste oorzaak zijn van ongewenste huidreacties. Het is dus de moeite waard om goed op te letten welke zeep we kopen.
Hoe lang moet je je handen met zeep wassen?
Volgens deskundigen wast het merendeel van de mensen hun handen te kort – de gemiddelde wastijd bedraagt slechts zes seconden. Om het aantal bacteriën effectief te verminderen, moet je je handen echter minstens vijftien seconden wassen. Na nog eens vijftien seconden zijn ze bijna volledig verdwenen. De aanbevelingen zijn duidelijk: handen wassen moet minimaal dertig seconden duren om een goede hygiëne te garanderen.
Bronnen van bacteriën op de handen
Bacteriën komen op verschillende manieren op onze handen terecht. De meest voorkomende bronnen zijn deurklinken, telefoons, leuningen en handdrukken. Er zitten bijzonder veel micro-organismen op geld, dat als een van de smerigste voorwerpen van dagelijks gebruik wordt beschouwd. Zelfs als we denken dat we niet veel dingen aanraken, verzamelen zich toch miljoenen bacteriën op onze handen.
De weerstand van bacteriën en het belang van hygiëne
Bacteriën zijn buitengewoon resistent en aangepast aan het leven in verschillende omgevingen. Er zijn maar weinig stoffen die ze volledig kunnen vernietigen, daarom is het van cruciaal belang om het contact met ze te beperken door regelmatig je handen te wassen. Specialisten raden aan om er een gewoonte van te maken om je handen minstens een halve minuut te wassen, zodat bacteriën effectief worden verwijderd en je gezondheid wordt gewaarborgd.
